『腰骨を立てる』

令和２年４月１０日(金)
　皆さんには是非とも自主的・主体的な人間になってもらいたいと願っています。そのために，皆さんが実践する方法は「腰骨を立てる」ことだと言われています。
　皆さん一人一人が自分の主体性を確立するためには，何よりもまず，腰骨を立てることから始めましょう。
　体の中で一番動かない場所はどこでしょう。それは胴体なのですが，その中心とは実は下半身なのです。しかもその下半身の中心こそ実に腰骨なのです。この「腰骨を立て通す」ことで，自主的で主体的な人間に成長することができるのです。
腰骨を立てるには次の三段階があります。
第一，まずお尻をウンと後ろに引くこと。 
第二，次に腰骨の中心をウンと前へ突き出すこと。
第三，最後に下腹に力を入れ，それをできるだけ維持すること。
こうすることによって，上体がとても楽になり，自然にどっしりと落ち着いた人間になれるのです。
森信三という教育学者は，「子どもの教育上，何が一番大事ですか？」と尋ねられたら，ちゅうちょなく「それは常に腰骨を立てる人間にすることです」と答えられていらっしゃいました。
皆さんの授業中の姿勢を観察すると，耐える力が弱い生徒は，腰骨が倒れています。腰骨を立てればシャンとなります。これから腰骨を立て，やる気を出し，そして主体性を伸ばしていきましょう。