平成３０年１０月９日(火)

　明日から地区中体新人体育大会が開催されます。それぞれの部活動６月から７月，８月に開催された地区総合体育大会，県総合体育大会，九州大会並びに全国大会を終えた後新チームを結成し，顧問の先生と一緒になって新たな目標を設定して様々な練習方法等に取り組んできたことだと思います。
　今日は，以前も提案したのですが，試合前の心と体の準備で大切なことを４つ話をします。
　１つ目は，試合前の興奮気味の気持ちを抑えるためにも試合前日は「いつもと同じ生活リズム」で過ごすことが大切です。
　２つ目は，試合当日の朝食は食べ過ぎないようにすることが大切です。
　３つ目は，試合前日の練習で「疲れを残さない」ことが大切です。精神的にも自分を追い込まずに，基本的な事の確認とクールダウンにたっぷりと時間をかけた練習を行うことが大切です。
　４つ目は，自分の理想とする試合のイメージを何度も繰り返し頭の中でイメージして試合に臨むことが大切です。
　明日から開催される新人大会は，来年６月に行われる地区総合体育大会へ向けて，今までの練習方法や取り組む姿勢を振り返る場であるとともに新たな目標を設定する場でもあります。
　大会に参加する生徒が，自分を信じて，チームを信じて，志布志中学校の代表として，力を十分に発揮してくれることを心から期待しています。