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こんだて

　麦ご飯

　肉団子の酢豚風（肉団子，油，にんじん，たまねぎ，青ピーマン，たけのこ，しいたけ，油揚げ，三温糖，でんぷん，ケチャップ，しょうゆ，酢）

　茎わかめのピリ辛炒め（茎わかめ，もやし，千切り大根，にんじん，さつまあげ，ごま，ごま油，しょうゆ，豆板醤）

【感想】肉団子の酢豚風は，ご飯によく合います。茎わかめは，コリコリしていておいしい。そんなにピリ辛じゃないところがいいです。

こんだて

　バーガーパン

　冬瓜のスープ煮（豚肉，冬瓜，にんじん，うずら卵，じゃがいも，セロリ，しめじ，たまねぎ，いんげん，コンソメ，醤油）

　チキン南蛮（鶏肉，でんぷん，薄力粉，油，三温糖，醤油，酢）

　野菜タルタル（キャベツ，きゅうり，赤ピーマン，上白糖，タルタルソース）

【感想】冬瓜のスープ煮は，具がいっぱい入っているので，いろいろな味を楽しめます。セロリの爽やかな風味がいいです。チキン南蛮と野菜タルタルをバーガーパンに挟んで食べます。「チキン南蛮の野菜タルタル乗せハンバーガー」（ドラえもんの声で）の完成です。

こんだて

　麦ごはん

　かいのこ汁（大豆，にんじん，かぼちゃ，割干し大根，こんにゃく，葉ねぎ，ごぼう，なす，油揚げ，こんぶ，みそ）

　鯵のタンドリー焼き（あじ，ヨーグルト，たまねぎ，レモン果汁，赤パプリカ，グリーンアスパラガス，ケチャップ，カレー粉）

　冷凍みかん

【感想】かいのこ汁は，割干し大根がコリコリとした食感がグー，夏にぴったりの軽い汁です。鯵のタンドリー焼きは，カレーの風味で食欲が増します。ヨーグルトやレモン果汁も合ってます。冷凍みかんは，冷たくておいしいです。

こんだて

　ごはん

　サンラータン（にんじん，たけのこ，しいたけ，ロースハム，葉ねぎ，豆腐，卵，デンプン，ごま油，醤油，酢）

　ショーロンポー（豚肉，鶏肉，小麦粉，ごま，キャベツ，たけのこ，たまねぎ，春雨，オイスターソース）

　七夕ゼリー

【感想】サンラータンは，夏にぴったりのさわやかなスープです。ショーロンポーも食べ応えありです。二日間の臨時休業あとの給食でした。給食のありがたさを感じました。

こんだて

　米粉パン

　トマトシチュー（豚肉，ミートボール，にんじん，たまねぎ，じゃがいも，白インゲンペースト，レッドキドニー，ひよこまめ，しめじ，ズッキーニ，なす，トマト缶，パセリ，コンソメ，ケチャップ）

　すいかポンチ（パイン，すいか，もも，アセロラジュレ）

【感想】トマトシチューは，具がいっぱいでおなかいっぱいになりました。すいかポンチは，夏にぴったりのデザートでした。

 

こんだて

　麦ご飯

　なめこのみそ汁（たまねぎ，豆腐，えのき，なめこ，油揚げ，にんじん，葉ねぎ，みそ）

　豚肉とゴーヤの梅和え（豚肉，にがうり，油，練り梅，三温糖，ごま，醤油）

【感想】なめこのねばねばが体によさそうです。ゴーヤは，ごまがあるので，食べやすくなってます。レシピを載せています。

 

 

【レシピ】

こんだて

　ごはん

　つくね入り中華スープ（つくね，人参，キャベツ，えのき茸，もやし，卵，醤油，でんぷん）

　かみかみサラダ（ミックスビーンズ，コーン缶，小松菜，人参，わかめ，醤油，砂糖，酢，油）

【感想】つくね（鶏肉，野菜，ニラ，オイスター）がさっぱりおいしいです。かみかみサラダは，下記にレシピをアップしました。参考にしてください。

 

 

こんだて

　米粉パン

　具だくさんスープ（ウインナー，人参，玉葱，キャベツ，ほうれん草，塩，醤油）

　オーロラチキン（鶏肉，塩，こしょう，じゃがいも，砂糖，ケチャップ，みりん，枝豆）

【感想】米粉パンは，ふっくらしてとてもおいしいです。具だくさんスープは，まさに具がいっぱい，野菜嫌いな子も食べられそうです。オーロラチキンは，柔らかい鶏肉とじゃがいもの組み合わせがいいです。枝豆もアクセントになっておいしいです。

オーロラチキンのレシピ公開

こんだて

　麦ごはん

　のっぺい汁（鶏肉，人参，大根，こんにゃく，里芋，葉ねぎ，厚揚げ，しいたけ，醤油，塩，みりん）

　いわしの梅煮（いわし，さとう，しそ，醤油，みりん，梅肉）

【感想】具だくさんの　のっぺい汁です。里芋がおいしいです。いわしの梅には，たれが麦ご飯によくあいます。

こんだて

　小型コッペパン，ぶどうゼリー

　焼きビーフン（豚肉，ビーフン，人参，玉葱，もやし，キャベツ，いか，えび，ちくわ，きくらげ，砂糖，醤油，塩，ごま油）

　海藻サラダ（大根，キュウリ，海藻ミックス，醤油，酢，砂糖，塩，ごま）

【感想】焼きビーフンは，具だくさんでおいしいです。ビーフンも短くカットしているので食べやすいです。海藻サラダは，ねばねば成分があり，元気が出そうです。