１０月２８日（火）のチャレンジタイムは「のばしてコロコロ」に取り組みました。継続的に取り組んでいる運動で、柔軟性や操作性を伸ばすために行っています。
実施方法とルールは以下のとおりです。
１ 膝を伸ばして長座の姿勢をとる。
２ ボールを体の横に置き，スタートの合図で手でボールを転がして体の周囲を一
周させる。
３ １分間で何周できたかの記録をとる。
ルール
ア 脚は閉じても開いてもよいが，膝が伸びた状態で実施する。
イ ボールを転がすのは，両手，片手，左右の手，交互いずれでもかまわない。
ウ ボールが体から離れ，手が届かないところまで転がった場合は，１分に満たな
くても測定終了とし，その時点での回数を記録とする。
エ １分間の終了時点で途中の周回数は切り捨てる。
やってみると、案外難しいです。自分は柔軟だと思っていても、ボールの分だけ余計に手を伸ばさないといけないし、ボール操作も大変です。森っ子たち、懸命に頑張っていましたが結果はどうだったでしょう？前回と比べて回数は増えたかな？
