カテゴリー: 今日の給食

【今日の献立】672kcal

☆お茶混ぜご飯　☆なすのみそ汁　☆はもの梅がつお　☆牛乳

※今日の「お茶」や「はも」は，志布志産の食材でした。地元の食材を食べて，元気な体をつくりましょう。ごちそうさまでした。

 

 

【今日の献立】604kcal

☆バターパン　☆クラムチャウダー　☆野菜サラダ　☆牛乳

※クラムチャウダーのクラムは「貝」のことで，今日はあさりが入っていました。あさりは，鉄分や亜鉛などのミネラルが豊富で，貧血の予防にもなるそうです。ごちそうさまでした。

【今日の献立】601kcal

☆ご飯　☆豚じゃがキムチ　☆ワカメの香味炒め　☆牛乳

※昆布科の海藻であるワカメ。ワカメには，お腹の中をきれいにする食物繊維や骨や歯を丈夫にするカルシウムが含まれています。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

【今日の献立】628KCAL

☆ご飯　☆干し大根の味噌煮　☆しそひじき和え　☆牛乳

※ 切り干し大根は，生の大根の1/10くらいの重さになりますが，その分，うま味や栄養素がぎゅっと凝縮されているそうです。ごちそうさまでした。

【今日の献立】610kcal

☆黒糖パン　☆トマトシチュー　☆エビとイカのオリーブソテー　☆お芋ぼう　☆牛乳

※今日のお芋ぼうは，安楽にある「萬来」さんで作っていただいたものでした。ごちそうさまでした。

【今日の献立】600kcal

☆麦ご飯　☆かみかみ根菜汁　☆かつおしぐれ　☆牛乳

※今日は，かつおしぐれを麦ご飯にかけて，かつおしぐれどんぶりにして，いただきました。鰹は筋肉や血液をつくるもとが多く含まれています。ごちそうさまでした。

【今日の献立】658kcal

☆キャロットパン　☆ふわふわ卵スープ　☆鶏とレバーのカレー揚げ　☆牛乳

※鶏肉とレバーを油で揚げて，カレーで味をつけたメニューもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

【今日の献立】632kcal

☆ご飯　☆マーボー春雨　☆豆もやしのナムル　☆牛乳

※「ナムル」とは、野菜や山菜などを茹でて、ごま油や塩、にんにくなどで味付けした韓国料理です。ナムルは「野（ナ）」と「物（ムル）」で、「野物（野菜）」という意味があるようです。

【今日の献立】612kcal

☆ご飯　☆具だくさんみそ汁　☆高野豆腐の卵とじ　☆牛乳

※タンパク質が多く含まれている高野豆腐は，豆腐を凍らせて乾燥させた保存食の一つです。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

【今日の献立】606kcal

☆小型バターパン　☆ズッキーニのトマトスパゲティ　☆でこぽんサラダ　☆牛乳

※夏野菜として人気のズッキーニ。ズッキーニはキュウリと同じウリ科ですが，かぼちゃ属に分類されます。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

【今日の献立】624kcal

☆麦ご飯　☆けんちん汁　☆サバの味噌煮　☆牛乳

※サバの味噌煮のサバには，脳を活発にしたり，血液の流れをよくしたりする働きがあります。今日もおいしくいただきました。

【今日の献立】623kcal

☆コッペパン　☆ミートボールのケチャップ煮　☆ブロッコリーソテー　☆牛乳

※ふさふさのつぼみから硬い茎の部分まで食べられるブロッコリーはビタミンＣがたっぷりです。今日もおいしくいただきました。

【今日の献立】626kcal

☆ひじきご飯　☆ごま根菜汁　☆小イワシの梅の香揚げ　☆牛乳

※今日は，海藻の仲間ひじきの入ったご飯でした。小イワシの梅の香揚げもおいしかったです。ごちそうさまでした。

【今日の献立】620kcal

☆ご飯　☆もずくどんぶり　☆キャベツと肉団子のスープ　☆牛乳

※お腹の調子を整える働きがあるもずく，今日はもずくどんぶりで食べました。ごちそうさまでした。

【今日の献立】625kcal

☆ご飯　☆海のみそ汁　☆豚肉とタケノコの炒め　☆ぶどうゼリー　☆牛乳

※「海のみそ汁」には，磯の香りがするあさりやもずくが入っていました。ごちそうさまでした。

【今日の献立】667kcal

☆バターパン　☆コーンポタージュ　☆ミンチカツ　☆ボイルキャベツ

※パンにミンチカツとボイルキャベツをはさんで食べました。湿度が高くて汗ばんで食欲がない中でも，これならみんなおいしくペロッと食べられました。

【今日の献立】621kcal

☆ミルクパン　☆ポトフ　☆フルーツしらたま　☆牛乳

※ 今日のデザートは，カクテル（フルーツ）ゼリーに，みかん，パインと白玉餅でした。ごちそうさまでした。

【今日の献立】661kcal

☆麦ご飯　☆さつま汁　☆きびなごのさらさ揚げ　☆牛乳

※今日は，鹿児島の郷土料理～さつま汁にきびなごのさらさ揚げでした。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

【今日の献立】674kcal

☆バターパン　☆ポークビーンズ　☆ツナとごぼうのソテー　☆牛乳

※豚肉と大豆をトマトで煮込んだポークビーンズは，タンパク質がたっぷりで栄養価にも優れています。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

【今日の献立】654kcal

☆麦ご飯　☆ミーファンタン　☆ルーローハン　☆牛乳

※今日は，台湾料理でした。甘辛く煮た豚肉（ルーローハン）をご飯にかけて食べました。ごちそうさまでした。