本日の５校時は，カルビー株式会社の榎本誠さんによる講話がありました。
幸せな毎日を送るために，朝ご飯を食べることの大切さを学んだ５年生。
食物繊維が多い食材や，バランスのよい朝食メニューを考えることで，自分たちの普段の生活を見直すことができました。
忙しい朝，ゆとりのある朝の朝ご飯メニュー，栄養バランスもしっかり考えることができたようです。
これからも、朝ご飯をしっかり食べて，栄養バランスも考えてくれると嬉しいです。
そして，その後は学校保健委員会が実施され，その中でも榎本さんに講話をしていただきました。
保護者に向けての講話は「おやつとの付き合い方」。
エネルギー並び替えゲームは，みんな真剣に考え，悩んでいたようです。
エネルギー量の多いおやつの順番はこのようになりました。
おやつとの付き合い方のポイントを知り，これからはもっと美味しく，楽しくおやつが食べられそうです。
ちなみに，おやつの摂取カロリーの目安は２００キロカロリー。
ポテトチップスだと３５ｇだそうです。
とっても勉強になりました！！