月: 2018年7月

　先週の木曜日に寝る前に１日を振り返る「感謝の時間」を設け，些細な事でも感謝したことを「生活の記録」の片隅に３つ書き出し，次の日の朝，ポジティブな気持ちで登校できるようになってほしいという話をしましたが，できていますか。
　君たちは，最近「おかげさまで」とか「おかげさまで助かりました」「おかげさまで，できなかった事ができるようになりました」等「おかげさま」という言葉を使ったことがありますか。また，聞いたことがありますか。
　「おかげさま」という言葉は，他人から助けられたり，支えられたりした時の感謝の思いを表すときに添えられるものです。
　使い方としては，「心配していた発表が上手にできたね。」「はい，おかげさまで，ありがとうございます。」「やっと勝つことができたね。おめでとう。」「はい，おかげさまで，有難うございます。」等のように「おかげさま」は，お世話になった人や支えてもらった人に対して感謝を表す時に使われるものです。
　感謝を表す言葉として一般的に「ありがとう。」と「ありがとうございます。」がよく使われますが，君たちはどちらの言葉を使いますか。親しい間柄の場合は「ありがとう。」が使われ，先輩など年上の人に対しては「ありがとうございます。」という言葉を使うことが多いのではないでしょうか。
　しかし，感謝を表す人が親しいかどうか，年上かどうかで言葉を使い分けるのではなく，どんな場合でも「はい，おかげさまで，有難うございます。」等と「おかげさまで」と「～ございます。」という言葉を添えられるようになれば，感謝の思いがより伝わるだけでなく，君たちの生き方がより豊かになっていくのではないかと思います。
　まだ，１日を振り返る「感謝の時間」を設け，些細な事でも感謝したことを「生活の記録」の片隅に３つ書き出すことを始めていない人は，今日から始めてみてください。

　明日７月７日は七夕です。七夕は，君たちも知っているように織姫・彦星の星物語でもあります。７月７日はまだ梅雨の最中で星空もよく見えないことが多いようですが，鹿児島では旧暦で８月に行われることが多く，そのころには天の川を含めた星空もきれいに見えるものです。
　君たちは，七夕というと幼い頃，五色の七夕飾りと自分の願い事を短冊に書いて飾ったことを思い出すことと思います。
　実は，竹に短冊をつるして願い事をするようになったのは，江戸時代からだと言われています。習いごとをする人や，寺子屋で学ぶ子どもが増えたので，織姫・彦星の星物語に合わせて，年に１度，願い事をするようになったのだそうです。
　３年生の学年職員室の前には，七夕飾り用の竹が準備されています。「もう中学生だから，そんな子供みたいなことはしたくない」という人もいるかもしれませんが，学校に１学期，２学期，３学期と節目があるように，昔の人たちは，七夕を元旦や雛祭り，５月の節句と同じように１年の中の１つの節目として，来年の七夕までにできるようになりたいと考えたことを「願い事」として短冊に飾ったのだと思います。
　あと２週間で１学期が終わろうとしていますが，１学期を振り返り，３年生は１年後どんな高校生活を，２年生はどんな最上級生に，１年生はどんな先輩になりたいという願いを立てて，忘れかけている幼心に帰って七夕飾りと一緒に「願い事」を書いた短冊をつるしてみてはどうですか。幼い頃とは違った中学生だからこその「七夕」ができると思います。

　昨日，１日をポジティブな気分で過ごすためにも，何か一つ自分にしかできない『朝活』に挑戦してほしいということを話をしましたが，ポジティブな気持ちで朝を迎えるには，前日の夜の過ごし方が大きな『鍵』となります。
　では，どのような夜の過ごし方をするとポジティブな気持ちで朝が迎えられるのでしょうか。
　以前，家族や友だち等全ての人たちを感謝の対象として，毎日寝る前に１～２分間，感謝する時間を設け，些細な事も含めてノートに書くという実験を行ったところ，実験に参加した人たちは，実験前よりも人生をポジティブに評価できるようになるだけでなく，意欲的に物事に取り組めるようになったり，周りの人に優しく接することができるようになったり，手伝いやボランティア活動に積極的に参加できるようになったということを紹介しました。
　人は，生活の様々な場面で周りの人に対して「感謝」し，その思いを言葉や態度で表すものですが，周りの人の優しさや親切に気付かずに「感謝」を伝えるタイミングを失ってしまう事がよくあるものです。
　そこで，１日を振り返る「感謝の時間」を設け，些細な事でも感謝したことをノートに３つ書き出し，その時の自分の想いや相手の想い・表情を思い浮かべることで，自分は「周りの人に支えられ，生かされている」ことが実感できるようになるのだそうです。そして，明日への意欲が湧いてくるのだそうです。
　ぜひ，君たちが今年から始まった「生活の記録」の一部に３つの感謝を書き出し，次の日の朝，ポジティブな気持ちで登校し，校内が様々な『朝活』でいっぱいになることを心から期待しています。