令和元年５月２４日(金)『「朝活」で１日がガラリと変わる』

　先日，本屋で『「朝活」だけで１日がガラリと変わる！毎日を無駄にしない方法』という記事を見つけました。
　簡単のようでなかなかできない『朝活』。しかし，朝活をするだけで１日がガラリと変わるのです。毎日生活する中で「時間を無駄にしている」と感じた事はありませんか。
　前日の夜，ゲームやＳＮＳ等に夢中になり，それが原因で朝寝坊をしてしまい，「ボーッ」とした状態で登校準備をしたために忘れ物をした経験はありませんか。また，朝食を食べなかったため午前の授業に集中できなかった事はありませんか。家を出るのが遅くなり中学校通りから校門前の坂，そして生徒玄関まで走った事はありませんか。
　人の体は，目覚めてから２時間から３時間かけて活性化すると言われています。学校の授業が８時３０分に始まるとしたら，何時に起きたらベストな状態で授業に臨めると思いますか。朝寝坊をしたために朝食も食べずに，生徒玄関まで走っていたとしたら，身体や脳に大きな負担がかかる事になります。
　そんな朝の生活よりも余裕を持って登校し，ボランティア活動や読書など自分に合った『朝活』を充実させることで，君の１日がガラリと変わると思いませんか。今，８時前の校門周辺は，挨拶運動やほうきの目運動に参加する人たちの活気で溢れています。
　今日は，『８時５分生徒玄関通過，８時１０分着席１００％達成７日目』でした。昨年度超えた記念する一日です。目指せ二桁！